Genel

Başkalarına yardım etmek mutluluğun anahtarı olabilir

Başkalarına yardım etmek mutluluğun anahtarı olabilir

Başkalarına yardım etmek, kendinizi iyi hissetmenize neden olur, bu da mutluluk ve esenlik üretmenizi sağlar

Yazar Leo Tolstoy bunu söylediğinde zaten söylemişti. Başkalarına yardım eden kendine yardım eder. Ve bu, çok eski zamanlardan beri, başkalarına yardım etmek, insanların bugün olduğu gibi olması için gerekliydi ve gerekliydi.

Diyen bir cümle var oraya hızlı gitmek istiyorsan yalnız yürümek zorundasın, ama uzağa gitmek istiyorsan eşlik etmelisin.

Bu ifade, sendikanın gücünü, yardımın gücünü gösterir. Sadece bir şeyi tek başına yapmaya çalıştığınız ve birisinin yardımıyla yaptığınız anları hatırlayın.

Neden başkalarına yardım etmelisiniz?

Başkalarına yardım etmek faydalar sağlar:

  • hayatı uzatır. Bu, Heatlh Psychology dergisinde ve American Journal of Public Health'te yayınlanan psikologlar ve psikiyatristler tarafından yürütülen çeşitli çalışmalarla doğrulanmaktadır.
  • zihinsel düzeyde esenliğe neden olurbu da mutluluk ve neşe duygularına dönüşür
  • özgüvenini artırır özgüven ve güvenliği artırır
  • kim yardım eder en olumlu kişi
  • stresi azalt, Kaygı ve depresyon
  • bağışıklık sistemini geliştirir bu da hastalanma olasılığını azaltır
  • akıl hastalığı olasılığını azaltır

Başkalarına nasıl yardım edilir?

Bu soruyu cevaplayan temel bir denklem yoktur, ancak genel olarak:

  • kalktığın her gün kendine sor Nasıl yardımcı olabilirsin bugün birisi
  • Birine yardım etme fırsatını gördüğünüzde, bunu sizden istemesini beklemeden yapın
  • hiçbir şey beklemeyin her şeyi beklemeyin
  • yardım konusunda alçakgönüllü ve yardım ettiği kişiye cömert olun

İşte şimdi yapmaya başlayabileceğiniz başkalarına yardım etmek için 15 fikir. Ve bunu hatırla başkalarına yardım etmek, kendine yardım etmektir.

İlginizi çekebilir:

  • Depresyonlu birine nasıl yardım edilir
  • Bir bağımlıya nasıl yardım edilir
  • Göğüs Kanseri Olan Bir Arkadaşa Yardım Etmenin 31 Yolu


Video: Rahatlamak ve Huzur için Sufilerin Kuralları (Mayıs Ayı 2021).